セミナー開催レポート Vol.02

人生100年時代と言われていますが、まずは、50代が長い人生の中でどのような年代なのか、改めて考えるところからスタート。

「人生の前半と後半は何が違う？」
「実は、50代こそゴールデンエイジだと気づいていますか？」
講師が参加者に問いかけながら、50代ならではの魅力などをテンポ良く解説していきます。

50代になってストレスや不安が増えてきた…という方も多いのではないでしょうか。
人生を長く楽しむためには、身体はもちろん、心の健康も欠かせません。
ここでは、この年代が抱えやすい「喪失感」「自分の健康不安」「将来への不安」といった女性のメンタルヘルスを理解し、50歳からの美しさについて考えます。

人生後半の時間を充実させるには、自分にとって何が大切なのかを見極めることが重要です。

その最初の一歩として、「大切にしていくこと」と「手放すこと」を各々で考えながら隣の方とのペアワークに取り組みました。

セミナーでは何度かペアワークをはさみますが、皆さん、会話が途切れることもなく話を楽しんでいる様子。講師が「50代の皆さんが持つコミュニケーション力とエネルギーに驚かされた」と話すほど、会場は活気にあふれました。

誰も経験したことがない長寿時代に突入し、人生後半の生き方には、ルールやお手本はないといいます。
では、どのような視点で仕事や生きがいを探せばいいのでしょうか。
セミナーの終盤では、50代からのキャリアの見つけ方について、同年代である講師の経験談も交えながら解説していきました。

セミナー後に実施したアンケートでは、「50歳で焦りを感じていたが、まだ50歳だと思えるようになった」「老後まで長い人生。自分らしく生きていこうと思えた」「定年退職し、不安と喪失感を感じていたけど、ポジティブなパワーがもらえた」といった声が寄せられました。
皆さん、セミナーを通じて、人生後半戦を前向きに歩んでいく気持ちが生まれたようです。