セミナー開催レポート Vol.05
仕事と家庭を両立し、イキイキと充実した毎日を！
「子育て女性のためのライフワークバランス」inすみだ
「子育て女性のためのライフワークバランス」inすみだ
セミナー講師
須賀 由美子
2023年6月8日（木）に、すみだ女性センターにて、女性のためのしごと探しセミナー「子育て女性のためのライフワークバランス」を開催しました。
会場は押上駅から徒歩約5分。改札を出ると東京スカイツリーが出迎えてくれます。
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子育て女性向けのセミナーということで、多くの方に託児をご利用いただきました。
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今回のセミナーは、人生をイキイキと充実したものにするために、子育てと仕事の両立に必要なことや、物事の前向きな捉え方について学ぶというものです。
講師の須賀由美子氏は、高校生と小学生の子供を持つお母さん。
大学や企業でセミナー講師を務めながら、延べ2万人のキャリア支援を行ってきました。
子供が幼い頃は、まだ女性活躍のための制度が整っておらず、子育てと仕事を両立させるために苦労したそう。セミナーではそんな講師自身の経験談も交えながら、学んでいきます。
自分が理想とする
ライフワークバランスを
実現するには？
「毎日、家事や育児に仕事と、目が回る忙しさだと思います。今日はご自身とじっくり向き合う時間にしてくださいね！」
講師からのメッセージ通り、このセミナーには、自分の現状や内面を見つめ直すためのワークが、いくつか用意されています。
ウォーミングアップも兼ねて、さっそくワークを実施。
「“仕事”と“仕事以外の生活”を充実させるために、どんな工夫をしていますか？」
普段はなかなか考えることがない質問に少し戸惑いながらも、皆さん、じっくりと考えを巡らせている様子。
ライフワークバランスの本当の意味って？
すっかり世の中に浸透した「ライフワークバランス」という言葉ですが、
皆さんは、この言葉の意味を正しく理解していますか？
「仕事を減らして、私生活を充実させる」と勘違いしていませんか？
セミナーでは、まず、ライフワークバランスという言葉が本来持つ意味や、理想的なバランスがどういった状態なのかを解説。
自分が理想とする人生バランスについて考えるワークにも取り組みました。
両立のための「意識」と「行動」をチェック。
続いて、仕事と家庭を両立させるには具体的にどうすればいいのか、
「意識」と「行動」の2つの面から学んでいきます。
家事や育児などの負担が女性側にかかりやすい子育て期。
実は、ちょっと意識を変え、日常の行動を見直すことで、家事や育児などの負担を減らせることが分かってきます。
就活にも役立つ、上手な物事の捉え方。
就活や子育てをしていると、マイナス思考になり、立ち止まってしまうこともあると思います。
セミナーでは、誰もが無意識に持つ“考え方のクセ”に着目。
ワークを交えて自分の考え方の傾向を掴み、物事を前向きに捉える方法を学びます。
ワークの後には、講師が参加者の方の意見を伺う場面も。ユニークな答えや素敵なアイデアが披露されると、会場から大きな拍手が起こりました。
参加者からは「家族で役割分担できていると思っていたが、まだまだ協力し合えることがあると気づいた」「家事が上手くまわらないのは、自分の能力不足だと思い込んでいた」「手放す勇気を知ったので実践していきたい」といった感想をいただきました。
皆さん、仕事と家庭を両立させるためのヒントを得られたようです。
セミナーに参加された
方に
お話を伺いました。（一部抜粋）
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両立への不安な気持ちが軽くなった
就職活動中にこのキャラバンに出会い、今回が3回目の参加です。
先日、就職先が無事決まったのですが、2歳の子供がいるので、両立への不安を感じていたところです。でもセミナーを通じて、物事の良い面に目を向けられるようになり、少し気持ちが軽くなりました。この後、個別相談も申込んでいるので、働き始めるにあたって気になることを相談し、ひとつずつ整理していこうと思っています。 -
対面ならではの学びがあった
転職活動をしていたところ、自宅の近所でセミナーが開催されると知り、参加してみることに。オンラインでセミナーを受講できる時代ですが、会場まで足を運んで、対面で直接講師の話を聞き、隣の方とも意見交換できたことで、自分ゴトとしてきちんと学べた気がします。受講したからには、就活を頑張らないと！と、前向きな気持ちになりました。
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モヤモヤしていたが、動き出せそう
千葉県に住んでいますが、東京で働く希望があれば参加できると知り、申込みました。
自己傾向を掴むペアワークでは、隣の方の意見を聞き、自分で決めつけて完結してしまうクセがあることに気づきました。週2でパートをしながら中3と小6の子育てに追われ、ちゃんと働きたいとモヤモヤしていましたが、両立生活に役立つ知識を得られたので、一歩前へと踏み出せそうです。 -
今ある不安を個別相談会で解消しませんか？
ライフワークバランスを整えるためには、誰かに話を聞いてもらうなど、心理的負担を軽減することも大切です。セミナー終了後には、就活のプロにご相談いただける個別相談会を実施していますので、ぜひご活用ください。
お子様は託児室でお預かりしますので、ゆっくりご相談いただけます。
個別相談会の
アドバイザーより
私も以前、再就職に苦労した経験がありますので、皆さんの気持ちに共感できる部分は多いと思います。ライフステージにおいて様々な役割を担っていたり、環境の変化によって自分の考えだけでは動けずに葛藤を抱えている方もいらっしゃるでしょう。しかし、その葛藤は前に進むためのチャンスです。皆さんが少しでもありたい自分や状況に近づけるようお手伝いさせていただきますので、どんなことでもお気軽にご相談ください。
